{"id":538,"date":"2019-01-23T10:53:18","date_gmt":"2019-01-23T09:53:18","guid":{"rendered":"https:\/\/terryandyou.com\/?p=538"},"modified":"2019-01-23T17:25:24","modified_gmt":"2019-01-23T16:25:24","slug":"lo-sport-che-allena-la-vita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terryandyou.com\/connect\/lo-sport-che-allena-la-vita\/","title":{"rendered":"Lo sport che allena la vita."},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\"  style='background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;'><div class=\"fusion-builder-row fusion-row \"><div  class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion_builder_column_1_1 fusion-builder-column-1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last 1_1\"  style='margin-top:0px;margin-bottom:20px;'>\n\t\t\t\t\t<div class=\"fusion-column-wrapper\" style=\"padding: 0px 0px 0px 0px;background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;\"   data-bg-url=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"fusion-text\"><p><strong>La sconfitta analizzata, <\/strong>compresa e superata,<strong> senza \u201cse\u201d e senza \u201cma\u201d. <\/strong>Nessun alibi ma un\u2019analisi dei limiti che l\u2019hanno prodotta e poi un lavoro per trasformare le difficolt\u00e0 in opportunit\u00e0, finch\u00e8 non si arriva all\u2019obiettivo<\/p>\n<p><strong>Solo cos\u00ec la sconfitta, <\/strong>diventa il<strong> miglior training al mondo nello sport come nella vita.<\/strong><\/p>\n<p>Solo chi ha conosciuto la sconfitta pu\u00f2 assaporare davvero il gusto della vittoria. Quella vittoria che pu\u00f2 essere arrivare ad un\u2019ora di corsa consecutiva, \u00a0riuscire a fare una trazione o 10 push up partendo da uno a ginocchia piegate\u2026 piuttosto che vincere una gara di crossfit o di canoa.<\/p>\n<p><strong><img decoding=\"async\" class=\"size-400 wp-image-542 alignleft\" src=\"https:\/\/terryandyou.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/IMG_0018-400x602.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"602\" srcset=\"https:\/\/terryandyou.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/IMG_0018-199x300.jpg 199w, https:\/\/terryandyou.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/IMG_0018-200x301.jpg 200w, https:\/\/terryandyou.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/IMG_0018-400x602.jpg 400w, https:\/\/terryandyou.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/IMG_0018.jpg 401w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>Quella vittoria anticipata, sognata<\/strong>, <strong>perseguita<\/strong>, cercata, con costanza e determinazione <strong>senza mai mollare ne\u00a0 esaltarsi al primo ostacolo superato<\/strong> su una strada impervia che \u00e8 sicuramente ancora lunga.<\/p>\n<p><strong>Lo sport \u00e8 un grande coach di corpo e mente.<\/strong> E lo \u00e8 fin da quando siamo bambini, un fattore di identit\u00e0 personale e di integrazione: la competenza motoria, <strong>la bravura nello sport, definisce il \u201crango\u201d e il livello di accettazione nel gruppo dei coetanei e degli amici.<\/strong> Pi\u00f9 sei fisicamente atletico, pi\u00f9 sale il testosterone, pi\u00f9 le regole di aggregazione nel gruppo sono dettate da leggi antiche e primitive, che il successo nello sport fa muovere nella direzione del rispetto e dell\u2019ammirazione.<\/p>\n<p>Inoltre, <strong>lo sport canalizza e scarica le emozioni negative, che altrimenti sono tossiche per corpo e mente<\/strong>. E, se vissuto non come un \u201cdovere\u201d (corro cos\u00ec mangio la lasagna\u2026), carica le pile della mente e della vita con fattori di energia pulita: coraggio, determinazione, costanza, onest\u00e0, lealt\u00e0, capacit\u00e0 di autocritica. <strong>Con lo sport, poi, si impara un metodo: di allenamento ma anche di studio prima e lavoro poi.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Metodo per acquisire disciplina, nell\u2019allenamento e nella vita. In nessuno sport esiste il colpo di genio, <\/strong>se non c\u2019\u00e8 una solidissima e quotidiana preparazione fisica e mentale non arrivi all\u2019obiettivo. <strong>L\u2019improvvisazione non fa vincere.<\/strong> Nello sport impari che <strong>per migliorare bisogna impegnarsi in prima persona e faticare<\/strong> con costanza, tutti i giorni, <strong>senza alibi e senza raccontarti storie.<\/strong><\/p>\n<p>Uno sportivo pu\u00f2 facilmente comprendere che l\u2019<strong>Intelligenza motoria si esalta <\/strong>se accompagnata dall<strong>\u2019intelligenza emotiva,<\/strong> che sta alla base anche della capacit\u00e0 di intuire chi hai di fronte, di amare ed essere amati, <strong>stabilendo rapporti sani, dall\u2019amicizia o amore che sia<\/strong>, fino al fare team, <strong>nello sport come nella vita.<\/strong><\/p>\n<p>Concludo con una curiosit\u00e0\u2026 <strong>molti giapponesi vengono in Italia<\/strong> per fare uno tra le <strong>gare di corsa pi\u00f9 impegnative al mondo: il \u201cTor des Geants\u201d<\/strong> (330 km totali con un dislivello positivo di 24000 metri da concludersi entro 150 ore) . La spiegazione oltre che nella sfida verso se stessi e unicit\u00e0 della gara per panorami e difficolt\u00e0, sta nel fatto che per loro arrivare al traguardo \u201c<strong>fa curriculum\u201d nella ricerca di lavoro<\/strong>. A voi le conclusioni\u2026<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":541,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[110,143,111,36,21,142,43,72,24,104,144,22,145],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.11 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Lo sport che allena la vita. - Terry&amp;You<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/terryandyou.com\/connect\/lo-sport-che-allena-la-vita\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lo sport che allena la vita. - Terry&amp;You\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/terryandyou.com\/connect\/lo-sport-che-allena-la-vita\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Terry&amp;You\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-01-23T09:53:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-01-23T16:25:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/terryandyou.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/IMG_0017.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"538\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"391\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Terry\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Terry\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/terryandyou.com\/connect\/lo-sport-che-allena-la-vita\/\",\"url\":\"https:\/\/terryandyou.com\/connect\/lo-sport-che-allena-la-vita\/\",\"name\":\"Lo sport che allena la vita. - 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