benessere Archivi - Terry&You

PROCURARSI LA FELICITA’ E’ UN DOVERE.

Terry — Mon, 28 Sep 2020 16:16:06 +0000

Essere felici ogni giorno un po’, Trovare anche solo quei pochi minuti in una giornata di tempesta per essere felici è il trucco. Impegnarsi a trovare la felicità, non dico che sia facile, ma la felicità va cercata come si cerca ogni altra cosa della vita e non è mai troppo tardi per trovarla. [...]

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DI CHE COLORE E’ LA FELICITA’?

Terry — Fri, 12 Jun 2020 15:07:59 +0000

Well Being ne avrete sentito parlare? Well being significa benessere ma per quanto rappresenti un concetto fortemente poliedrico e multi dimensionale (che attraversa simultaneamente questioni etiche, politiche, sociali, economiche nonché filosofiche e culturali), il Well Being può essere definito come la piena realizzazione della «bontà» degli elementi costitutivi dell’esistere di una persona, visti nella prospettiva del [...]

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Correre: ognuno trova il suo perchè.

Terry — Fri, 26 Jul 2019 14:26:20 +0000

Corro da quella volta in cui, quasi per sfida (dopo aver visto il mio fidanzato “A-sportivo”, innamorarsi perdutamente del running), un giorno mi decisi e feci i miei primi 10 minuti sul tapis roullant, dieci faticosissimi e interminabili minuti. Da quel giorno, arrivò dopo soli due mesi, la mia prima gara sui 10 Km [...]

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MAXIM – Storie Particolari

Terry — Sat, 03 Nov 2018 00:34:19 +0000

Diete, ognuno di noi nella vita ne ha fatta più di una e specialmente noi femminucce. Ormai ce ne sono per tutti i gusti ma alla fine credo in un’abitudine alimentare sana che dura tutta la vita con uno sgarro ogni tanto piuttosto che diete affamanti o monotematiche che alla fine smettendole, ti fanno [...]

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Invecchiare non è una malattia, dipende da come vivi.

Terry — Tue, 30 Oct 2018 17:58:39 +0000

Ti ho incrociato a volte al mattino mentre uscivo per la mia pausa caffe. Un signore anziano ma ben vestito, quasi sempre con la giacca e d’inverno con un loden verde, nel tuo andamento lento con il girello. La testa a seguire i tuoi passi a volte incerti e il fare severo anche se [...]

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Il Calisthenics: la disciplina sportiva che arriva da Sparta

Terry — Mon, 29 Oct 2018 11:40:45 +0000

Se tu fossi stato un soldato durante il regno di Sparta - 600-400 a.C. o un manaco shaloin in Cina nel 527 d.C., di sicuro avresti praticato il Calistheniìcs per combattere o per difendere il tuo manastero. Si ritiene infatti che le origini del calisthenics siano molto antiche. Ne troviamo menzione in una relazione [...]

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