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LO SPORT NON VI FARA’ PERDERE PESO SE NON INTERVENITE SUL CIBO CHE INGERITE.

Terry — Tue, 07 Feb 2023 17:38:52 +0000

Bisogna rassegnarsi ad agire su ciò che mangiamo ogni giorno più volte al giorno e soprattutto sul mangiare meno più che sul aumento dell’esercizio fisico. Infatti, le persone che hanno un’attività intensa non bruciano più calorie di quelle che si allenano con moderazione e mangiano riducendo le quantità di cibo introdotte e soprattutto con [...]

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SAPERE DI NON SAPERE… MAI ABBASTANZA.

Terry — Thu, 24 Feb 2022 08:34:20 +0000

Stavo pensando che più vivo e più mi rendo conto di non sapere mai abbastanza. Come scriveva Aristotele all’inizio della Metafisica, “tutti gli uomini per natura tendono al sapere” e ciò significa che nella vita umana è inscritta fin dal principio una sete di conoscenza inestinguibile, un desiderio che non è semplice curiosità ma che rappresenta una genuina [...]

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Il cibo come connessione passa dalla conoscenza

Terry — Fri, 28 Dec 2018 23:17:15 +0000

Siamo quello che mangiamo e non e’ mai troppo tardi per iniziare a mangiare in modo consapevole. Si perche’ la dicitura “mangiare sano” e’ spesso usata senza conoscere realmente il significato di che cibi sono indicati realmente come sani. Premesso che non sono una nutrizionista o un medico ma solo una persona che e’ [...]

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