dieta Archivi - Terry&You

#IORESTOACASA ma riscopro un’umanità perduta.

Terry — Mon, 16 Mar 2020 22:46:25 +0000

All’improvviso tutti noi siamo stati catapultati in una situazione surreale, blindati nelle nostre case senza possibilità di vedere amici o persone care. Un nemico invisibile, imprevedibile e sfuggente si è abbattuto sulle nostre vite imponendo una brusca frenata alle nostre abitudini e facendo crollare molte delle nostre certezze. Viviamo giorno per giorno, in un [...]

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Il corpo, con la giusta benzina, è una macchina perfetta..

Terry — Wed, 22 Jan 2020 13:23:18 +0000

Partiamo da un paio di premesse doverose... 1.non sono un medico e anche se lo fossi non vorrei salire in cattedra ma da quindici anni ho letto e mi sono interessata sul tema alimentazione senza preclusioni ma ricordandomi ciò che mi diceva mio papà (che nonostante fosse un medico non abusava con darci medicine) [...]

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Calisthenics…Prova costume non ti temo! (allenamento N.2)

Terry — Thu, 21 Mar 2019 11:04:35 +0000

Continuiamo i nostri circuiti di allenamento per arrivare in formissima alla prova costume ma in questo articolo volevo fare un introduzione al tema “mobilità” ossia la capacità che permette di sfruttare in modo ottimale il movimento delle articolazioni Molti sorvolano sulla mobilità definita anche elasticità o flessibiità, e si dedicano all’allenamento di resistenza o [...]

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MAXIM – Storie Particolari

Terry — Sat, 03 Nov 2018 00:34:19 +0000

Diete, ognuno di noi nella vita ne ha fatta più di una e specialmente noi femminucce. Ormai ce ne sono per tutti i gusti ma alla fine credo in un’abitudine alimentare sana che dura tutta la vita con uno sgarro ogni tanto piuttosto che diete affamanti o monotematiche che alla fine smettendole, ti fanno [...]

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