allenamento Archivi - Terry&You

Allenamento trasversale con mindset e alimentazione. Special Guest Diego De Santis

Terry — Wed, 11 Jan 2023 15:43:22 +0000

Per centrare gli obiettivi e aumentare i risultati della performance sportiva o il semplice stare meglio, esattamente come nelle aziende, anche per le persone funziona un po’ allo stesso modo… vado a spiegarmi meglio. Nelle aziende il Cross Functional Management attiva migliori sinergie fra i diversi reparti aziendali e nella pratica, il management è organizzato trasversalmente [...]

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MODA IN SPIAGGIA CON L’ECCELLENZA MADE IN ITALY. Special Guest Paolo Gelmi

Terry — Mon, 12 Jul 2021 14:16:50 +0000

Il salotto di Milano per un week end si è trasferito a Forte dei Marmi per una serata meravigliosamente chic. Il Salotto di Milano, una location di prestigio, un format unico ed esclusivo con sede nel cuore di Milano che nasce dall’idea di Massimo Colautti, imprenditore Friulano e patron del salotto. Una spazio multisensoriale [...]

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LO SPORT RENDE FORTI SOPRATTUTTO NELLA MENTE. Special Guest Giuseppe Genovali

Terry — Mon, 28 Jun 2021 13:54:33 +0000

La forza che lo sport ci insegna può essere sfruttata soprattutto nella vita… Ormai oggi siamo dotati di ogni confort e il fatto di essere deboli fisicamente non è più così invalidante come all’epoca delle caverne…e così, molte persone sedentarie non si rendono conto di quante occasioni perdono a causa della loro debolezza. Il [...]

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BOXE: L’ALLENAMENTO ABBASSA STRESS. Special Guest Matteo Deiana

Terry — Fri, 13 Nov 2020 23:05:59 +0000

La boxe, è uno sport che ha una quantità innumerevole di appassionati e, sempre più praticanti. Ma sono molte le persone che anche se attirati da questa disciplina, non se la sentono di salire su un ring per il timore del contatto fisico. Soprattutto in pieno inverno che è alle porte, quando i ritmi [...]

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CANCRO AL SENO. UN URAGANO ALL’ IMPROVVISO Special Guest Greta Vittori

Terry — Wed, 07 Oct 2020 17:02:45 +0000

Stavolta proprio perché amo scrivere con il cuore, specie qui in questo pezzetto di universo piccolissimo ma tutto mio, per me non sarà facile e sforerò un po’ le battute che utilizzo in media nei miei pezzi (circa 8-10 minuti di lettura), giusto per avvisarvi. Sapevo da tempo che avrei dovuto toccare l’argomento anche [...]

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NASCERE CON LE ALI DELLA MUSICA ADDOSSO. Special Guest RAIM.

Terry — Wed, 22 Jul 2020 16:33:35 +0000

Lasciare una traccia di sé è un’aspirazione molto diffusa ma per me è diventato da qualche tempo qualcosa a cui penso e, non mi interessa la fama o la storia, a me basterebbe fare qualcosa di buono per il prossimo e lasciare un segno anche piccolo del mio passaggio sulla terra. Per chi costruisce [...]

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LO SPORT PER DIMAGRIRE: CONSIGLI CHE FUNZIONANO con Dr.PAOLO CONFORTI

Terry — Fri, 17 Jul 2020 09:42:32 +0000

Fare sport è la miglior medicina, ormai mi conoscete e ne ho parlato tante volte. L’allenamento fa bene al corpo, alla mente e anche all’anima. Si la nostra anima che a volte è un po’ “maltrattata” da un’amore sbagliato, un target non raggiunto sul lavoro o con gli effetti causati dal Il workout ci [...]

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Passione corsa chiama l’aumento di km e tempo.

Terry — Fri, 22 Nov 2019 12:00:51 +0000

E’ da un po’ che penso a scrivere questo pezzo… perché come tutti ci sono passata anch io. Inizi a correre, fatichi anche solo a sgambettare quei dieci minuti e quando ti fermi per iniziare il tratto di cammino, ti chiedi se abbia un senso rifare gli altri dieci minuti di corsa dopo il [...]

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Autunno: un bel momento per iniziare a correre.

Terry — Fri, 25 Oct 2019 13:47:04 +0000

Non so come sia per voi ma per me, specie quest’anno dopo l’estate bellissima sull’isola di Favignana e un altro week end di mare in Sicilia a metà ottobre… vorrei che l’estate non finisse mai. E invece arriva sempre l’autunno, con il clima che comincia a cambiare. All’alba inizia ad essere ancora buio, l’aria [...]

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La vita e’ fatta di tante maratone. Parola di runner.

Terry — Thu, 11 Jul 2019 14:37:12 +0000

Nella vita la difficoltà è sempre dietro l’angolo, un po’ come quando decidi di uscire a correre… all’alba di un gennaio con -6 gradi (perché per te è l’unico momento x allenarti in pace) o senza fiato perché hai sbagliato il passo e sei rimasto a corto di forze. Correre ti insegna a resistere, a [...]

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