dr paolo conforti

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NASCERE CON LE ALI DELLA MUSICA ADDOSSO. Special Guest RAIM.

Lasciare una traccia di sé è un’aspirazione molto diffusa ma per me è diventato da qualche tempo qualcosa a cui penso e, non mi interessa la fama o la storia, a me  basterebbe fare qualcosa di buono per il prossimo e lasciare un segno anche piccolo del mio passaggio sulla terra. Per chi costruisce case ad esempio è molto più facile, i loro stabili saranno lì ancora tra cinquanta o anche cento anni ma io lavoro in pubblicità (e non faccio nemmeno il creativo…) e così ho pensato, al netto di aiutare chi ho accanto, di lasciare i miei [...]

Di |2020-07-22T19:09:23+02:0022 Luglio 2020|Connect|0 Commenti

LO SPORT PER DIMAGRIRE: CONSIGLI CHE FUNZIONANO con Dr.PAOLO CONFORTI

Fare sport è la miglior medicina, ormai mi conoscete e ne ho parlato tante volte. L’allenamento fa bene al corpo, alla mente e anche all’anima. Si la nostra anima che a volte è un po’ “maltrattata” da un’amore sbagliato, un target non raggiunto sul lavoro o con gli effetti causati dal Il workout ci aiuta a sfogare lo stress accumulato e a incanalare le energie in qualcosa di diverso dallo stare tutto il giorno davanti al PC o alla TV, un ottimo motivo per alzarti dal divano e muoverti almeno un paio di volte in settimana. E please… non [...]

Di |2020-07-17T12:56:53+02:0017 Luglio 2020|Connect|0 Commenti

CHI DICE CHE MANGIAR SANO RENDE TRISTI? Special Guest Dr.PAOLO CONFORTI

Vi sembro triste? Quante volte ordinando pesce alla griglia e insalata a cena, mi sono sentita dire da amici: “ehh ma che tristezza, non ti concedi una bella lasagna nemmeno stasera”. Anni di giustificazioni anche in famiglia perché su ciò che potevo evitavo di mettere sale (tipo l insalata prima che condissero me la facevo mettere da parte). Che fatica ragazzi… e quello che non mi risulta facile da comprendere è che però chi magia sano (almeno io), se non espressamente richiesto, non esprime parere a chi sta mangiando la lasagna. Ma poi gli anni passano (e nel mio [...]

Di |2020-07-13T11:59:22+02:0010 Luglio 2020|Connect|0 Commenti

Gli effetti invisibili del lockdown. Special Guest Dr. PAOLO CONFORTI

Mi capita volutamente di pensare, quando esco a correre ancora assonnata alle 6,30 del mattino, con la vocina che mi dice di stare a letto ancora un po’… agli ottanta giorni di isolamento dal mondo. Il lockdown per me è stato uno spunto interessante, una specie di prova a sorpresa di uscita dalla zona di confort. Sono abituata a ragionare così.. come faccio per superare i miei limiti a partire dallo sport cerco di trovare le energie positive anche quando il cielo si colora di nuvole nere. Le energie positive sono la benzina per il motore che ognuno ha [...]

Di |2020-11-06T17:02:12+01:003 Luglio 2020|Connect|0 Commenti