star bene

Home/Tag: star bene

Alzare le difese immunitarie: il vero scudo contro le malattie. Special Guest Dr. Paolo Conforti

Avere un sistema immunitario efficiente è fondamentale per difenderci dalle malattie e dalle infezioni e vale sempre, ma a maggior ragione in questo periodo di emergenza sanitaria, contro il Corona Virus. In biologia, le difese immunitarie si riferiscono alla capacità del corpo di difendersi dalle sostanze che ne minacciano il corretto funzionamento o la sopravvivenza. Minacce che possono essere di 3 tipi: cellule che sono diventate cancerose, microbi (virus, batteri, funghi, parassiti) o un corpo estraneo etc.  È noto da tempo che con l’età o le malattie, il sistema immunitario si indebolisce facendoci diventare più vulnerabili alle infezioni. Possiamo anche [...]

Di |2020-11-20T18:32:44+01:0020 Novembre 2020|Connect|0 Commenti

Correre: ognuno trova il suo perchè.

Corro da quella volta in cui, quasi per sfida (dopo aver visto il mio fidanzato “A-sportivo”,  innamorarsi perdutamente del running), un giorno mi decisi e feci i miei primi 10 minuti sul tapis roullant, dieci faticosissimi e interminabili minuti. Da quel giorno, arrivò dopo soli due mesi, la mia prima gara sui 10 Km che finii anche grazie a lui, unico tra tutte donne (la gara era la Avon Running che per chi non lo sapesse, è solo “al femminile”),  in 57,50 minuti e vincendo la scommessa di tagliare il traguardo sotto l’ora. E poi da li non mi [...]

Di |2019-07-26T16:35:41+02:0026 Luglio 2019|Love|0 Commenti