benessere Archivi - Terry&You

PROCURARSI LA FELICITA’ E’ UN DOVERE.

Essere felici ogni giorno un po’, Trovare anche solo quei pochi minuti in una giornata di tempesta per essere felici è il trucco. Impegnarsi a trovare la felicità, non dico che sia facile, ma la felicità va cercata come si cerca ogni altra cosa della vita e non è mai troppo tardi per trovarla. Essa arriva solo se la cerchiamo con tutte le forze e spesso è più vicina di quanto pensiamo. Ma procurarsi il modo per essere felici, un pochino ogni giorno, è un dovere. Dobbiamo allenarci a trovarla ogni giorno, ognuno trova la sua . Per alcuni è [...]

Di Terry|2020-09-29T16:43:16+02:0028 Settembre 2020|React|0 Commenti

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DI CHE COLORE E’ LA FELICITA’?

Well Being ne avrete sentito parlare? Well being significa benessere ma per quanto rappresenti un concetto fortemente poliedrico e multi dimensionale (che attraversa simultaneamente questioni etiche, politiche, sociali, economiche nonché filosofiche e culturali), il Well Being può essere definito come la piena realizzazione della «bontà» degli elementi costitutivi dell’esistere di una persona, visti nella prospettiva del suo benessere personale, considerato rispetto ad otto dimensioni che sono: standard materiali di vita (reddito, consumi e ricchezza), salute, istruzione, attività personali (compreso il lavoro), opinione politica e governo, integrazione e relazioni sociali, ambiente ed infine, sicurezza (sia economica sia di natura fisica). Quindi riassumendo, [...]

Di Terry|2023-02-06T11:36:13+01:0012 Giugno 2020|React|0 Commenti

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Correre: ognuno trova il suo perchè.

Corro da quella volta in cui, quasi per sfida (dopo aver visto il mio fidanzato “A-sportivo”, innamorarsi perdutamente del running), un giorno mi decisi e feci i miei primi 10 minuti sul tapis roullant, dieci faticosissimi e interminabili minuti. Da quel giorno, arrivò dopo soli due mesi, la mia prima gara sui 10 Km che finii anche grazie a lui, unico tra tutte donne (la gara era la Avon Running che per chi non lo sapesse, è solo “al femminile”), in 57,50 minuti e vincendo la scommessa di tagliare il traguardo sotto l’ora. E poi da li non mi [...]

Di Terry|2019-07-26T16:35:41+02:0026 Luglio 2019|Love|0 Commenti

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MAXIM – Storie Particolari

Diete, ognuno di noi nella vita ne ha fatta più di una e specialmente noi femminucce. Ormai ce ne sono per tutti i gusti ma alla fine credo in un’abitudine alimentare sana che dura tutta la vita con uno sgarro ogni tanto piuttosto che diete affamanti o monotematiche che alla fine smettendole, ti fanno recuperare tutti i kg con gli interessi e in questo articolo c è un’esplorazione interessante. […]

Di Terry|2018-11-03T22:30:58+01:003 Novembre 2018|Portfolio|0 Commenti

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Invecchiare non è una malattia, dipende da come vivi.

Ti ho incrociato a volte al mattino mentre uscivo per la mia pausa caffe. Un signore anziano ma ben vestito, quasi sempre con la giacca e d’inverno con un loden verde, nel tuo andamento lento con il girello. La testa a seguire i tuoi passi a volte incerti e il fare severo anche se mi saluti con un cenno gentile. Sei un uomo che ha superato gli 80 anni, taciturno ma con gli occhi dolci, un uomo di altri tempi, forse indurito dalle sofferenze di questa vita che ti ha lasciato da solo ma non molli e almeno una [...]

Di Terry|2018-11-14T11:06:56+01:0030 Ottobre 2018|React|2 Commenti

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Il Calisthenics: la disciplina sportiva che arriva da Sparta

Se tu fossi stato un soldato durante il regno di Sparta - 600-400 a.C. o un manaco shaloin in Cina nel 527 d.C., di sicuro avresti praticato il Calistheniìcs per combattere o per difendere il tuo manastero. Si ritiene infatti che le origini del calisthenics siano molto antiche. Ne troviamo menzione in una relazione sulla guerra di Sparta, fatta da un esploratore persiano prima della Battaglia delle Termopili che, interpretava quei movimenti strani, come una forma di danza e un segno di debolezza. Mai ci fu Interpretazione più errata. Il calisthenics infatti, che etimologicamente deriva dal greco Kalòs (bello) [...]

Di Terry|2019-03-06T17:55:22+01:0029 Ottobre 2018|React|0 Commenti

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