Calisthenics in vista del bikini. (allenamento N.1)
Il Calishenics un allenamento che si può fare a casa, al parco o in spiaggia e visto che siamo ancora a tre mesi almeno dalla prima prova costume ho pensato di darvi una mano…. Dico sempre che “volere è potere” e anche per la nostra forma fisica vale questo antico detto Quante volte ho sentito persone dire di non riuscire a stare in forma solo perché hanno troppo lavoro, la famiglia li impegna o ancora perché la palestra costa troppo… Ebbene sfatiamo queste “scuse” perché chiunque lavora, è pieno di impegni o semplicemente più verosimilmente, ha più piacere nel [...]
