resilienza Archivi - Terry&You

MODA IN SPIAGGIA CON L’ECCELLENZA MADE IN ITALY. Special Guest Paolo Gelmi

Terry — Mon, 12 Jul 2021 14:16:50 +0000

Il salotto di Milano per un week end si è trasferito a Forte dei Marmi per una serata meravigliosamente chic. Il Salotto di Milano, una location di prestigio, un format unico ed esclusivo con sede nel cuore di Milano che nasce dall’idea di Massimo Colautti, imprenditore Friulano e patron del salotto. Una spazio multisensoriale [...]

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LO SPORT RENDE FORTI SOPRATTUTTO NELLA MENTE. Special Guest Giuseppe Genovali

Terry — Mon, 28 Jun 2021 13:54:33 +0000

La forza che lo sport ci insegna può essere sfruttata soprattutto nella vita… Ormai oggi siamo dotati di ogni confort e il fatto di essere deboli fisicamente non è più così invalidante come all’epoca delle caverne…e così, molte persone sedentarie non si rendono conto di quante occasioni perdono a causa della loro debolezza. Il [...]

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La vita e’ fatta di tante maratone. Parola di runner.

Terry — Thu, 11 Jul 2019 14:37:12 +0000

Nella vita la difficoltà è sempre dietro l’angolo, un po’ come quando decidi di uscire a correre… all’alba di un gennaio con -6 gradi (perché per te è l’unico momento x allenarti in pace) o senza fiato perché hai sbagliato il passo e sei rimasto a corto di forze. Correre ti insegna a resistere, a [...]

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Lo sport per la salute e anche per sentirsi più belli.

Terry — Thu, 27 Jun 2019 12:44:17 +0000

È scientificamente provato che fare sport apporta benefici non solo al lato estetico ma al fisico in generale. Chi fa esercizio fisico in modo costante, risveglia o comunque accelera (dipende dal livello di allenamento) il metabolismo, scongiura l’insorgere di tante patologie legate alla vita sedentaria, come l’obesità, il diabete, l’ipertensione e allontana il rischio di [...]

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Acceleriamo i miglioramenti per la prova bikini. (allenamento N.4)

Terry — Wed, 17 Apr 2019 15:17:15 +0000

Siamo al nuovo appuntamento e ormai la vostra forza sarà aumentata e vi sarete anche “asciugati” vista l’introduzione di un lavoro più aerobico già nello scorso allenamento. Anche in questo ultimo appuntamento con il mio coach Diego De Santis –LIFEMOVE, sempre in previsione dell’estate e della nostra prova bikini, abbiamo lavorato al parco immaginando [...]

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La fatica, la vostra migliore amica. (allenamento N.3)

Terry — Thu, 04 Apr 2019 08:38:25 +0000

Ci siamo lasciati due settimane fa con il nostro allenamento e ormai sarete pronti per il nuovo circuito. Stavolta la fatica aumenterà visto che per accelerare la rimessa in forma abbiamo inserito qualche lavoro cardio… Ma parliamo della “Fatica” e cerchiamo di farcela amica. Visti dall’esterno, gli sportivi che scelgono discipline faticose, sono quasi [...]

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