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Un viaggio da soli è un bel regalo.

Da sempre ho cercato di sfidarmi ogni giorno uscendo dalla zona di comfort perché tendo ad essere abitudinaria. Non ho mai giudicato se sia un bene o un male ma penso  capiti a chi ha dovuto crescere in fretta da piccolo e si è attaccato alle poche certezze che dipendono esclusivamente da se stessi. Una delle sfide è anche quella di partire da sola per scelta o perché non collimano le esigenze con gli amici. Quest’anno avevo inizialmente fantasticato di usare la mia Triumph 675 per fare un giro in Sicilia, ma poi con un’amica abbiamo organizzato un altro [...]

Di |2019-09-05T17:45:43+02:004 Settembre 2019|Connect|0 Commenti

Chiedere scusa è la colla speciale di chi si vuole bene.

      Una delle parole più efficaci per migliorare le relazioni umane con tutti, è la parola “scusa”, chiara, asciutta e potente proprio nella sua semplicità. la conosciamo tutti, ma magari appartenete alla maggioranza delle persone che hanno perso l’abitudine di pronunciarla, come se fosse diventato qualcosa di superfluo. Ammettiamolo… facciamo una fatica enorme a pronunciarla eppure quando c'è un'incomprensione e si arriva a discutere o addirittura a litigare con un amico, un familiare o una persona cara, presto o tardi sentiamo il desiderio di rimettere a posto le cose. Soprattutto se ci rendiamo conto di essere in torto o di avere esagerato. Chiedere [...]

Di |2019-06-27T15:11:49+02:0013 Giugno 2019|Connect|1 Commento

MONDELLO. Quando il mare sembra una piscina e il cielo si confonde dentro di lui.

I milanesi (per la maggior parte), sono soliti scegliere per i loro weekend fuori stagione, località esotiche e trendy come Ibiza o Formentera ma in media l’arrivo in spiaggia è  a sei ore di distanza. Io sarò monotona ma, la mia meta in questi ultimi sette anni è sempre stata la Sicilia con il calore non solo del clima ma anche delle persone che ho incontrato e che in parte sono diventati i miei amici, di quelli con la A maiuscola. Una location dove in sole tre ore a partire dall’aereoporto di Malpensa riesci ad essere in spiaggia davanti [...]

Di |2019-06-27T15:13:14+02:009 Maggio 2019|Connect|2 Commenti

Lo sport che allena la vita.

La sconfitta analizzata, compresa e superata, senza “se” e senza “ma”. Nessun alibi ma un’analisi dei limiti che l’hanno prodotta e poi un lavoro per trasformare le difficoltà in opportunità, finchè non si arriva all’obiettivo Solo così la sconfitta, diventa il miglior training al mondo nello sport come nella vita. Solo chi ha conosciuto la sconfitta può assaporare davvero il gusto della vittoria. Quella vittoria che può essere arrivare ad un’ora di corsa consecutiva,  riuscire a fare una trazione o 10 push up partendo da uno a ginocchia piegate… piuttosto che vincere una gara di crossfit o di canoa. [...]

Di |2019-01-23T17:25:24+01:0023 Gennaio 2019|Connect|0 Commenti

Il cibo come connessione passa dalla conoscenza

Siamo quello che mangiamo e non e’ mai troppo tardi per iniziare a mangiare in modo consapevole. Si perche’ la dicitura “mangiare sano” e’ spesso usata senza conoscere realmente il significato di che cibi sono indicati realmente come sani. Premesso che non sono una nutrizionista o un medico ma solo una persona che e’ curiosa e affamata di conoscenza specie su temi come sport e nutrizione. Sono circa 15 anni che mi informo leggendo libri e articoli o semplicemente ascoltando medici e persone esperte. Come dicono i miei amici sono “talebanastyle” visto che semplicemente cerco di mangiare il meno [...]

Di |2019-01-17T15:16:14+01:0029 Dicembre 2018|Connect|0 Commenti

La danza come forma di connessione

La danza è stata di volta in volta la portavoce di valori morali e religiosi, di istanze rituali ma anche elemento di distinzione sociale come nel settecento,  utilizzata proprio come un “primordiale” strumento di marketing. La danza quindi non solo arte ma forma di connessione e comunicazione per raccontare storie e sentimenti senza usare le parole, solo gesti ed espressioni del corpo e del volto. Da decenni, i pubblicitari a cicli, usano la fisicità dei ballerini e i loro armoniosi movimenti, come strumento di comunicazione. Hanno iniziato a reintrodurla nell’ultimo decennio  i francesi,  paese in cui la danza gode [...]

Di |2019-01-18T17:14:47+01:005 Dicembre 2018|Connect|2 Commenti

Correre è ritagliarsi uno spazio meraviglioso, tutto nostro.

Ore 6,30 si va! Aria fresca sul viso, occhi ancora assonnati e la tua musica nelle orecchie. Schiacci lo start sul cronometro. Per il buio che ti avvolge, potrebbe essere ancora notte fonda e poi Intorno a te, uno strano silenzio. E’ la città che ancora sta dormendo… Le gambe si muovono in automatico al ritmo della musica, non guardi ancora la velocità o il battito, è solo piacere di correre, di respirare aria sottile e di guardare una città diversa. Anche i mille pensieri che ti porti dietro volano nella tua mente senza una sequenza precisa. A me [...]

Di |2018-11-29T15:53:09+01:0029 Novembre 2018|Connect|2 Commenti

Salina, isola magica dove le stelle si possono toccare.

Chi non vorrebbe allungare l’energia vacanziera tutto l’anno?  magari con un week end a poche ore dalla città ma su un’isola nel mediterraneo con un mare trasparente o come capita a me, riguardando le foto su quell’isola incantata. Salina il cui nome antico è Didime dato dalle due vette, vulcani ormai spenti da tempo, è la mia isoletta e vi racconterò di lei e di una parte del mio passato perché so che ve ne innamorerete come molti che, sono venuti una volta e alla fine, si sono comprati una casa.   Il mio papà è stato il medico [...]

Di |2018-11-14T11:05:42+01:008 Novembre 2018|Connect|0 Commenti

Ogni giorno come se fosse l’ultimo.

E’ estate, sono ad una cena e ti vedo sorridere, raccontare del giro in moto che ti piacerebbe fare con me e tuoi amici, magari il prossimo week end se non fa troppo caldo… Sei un cinquantenne con occhi azzurri, sorriso dolce e bei modi, sposato per amore poco tempo fa, proprio per quel senso di protezione verso la tua compagna di sempre. E sono certa che in alcuni momenti hai avuto paura o ti si è chiuso così tanto il cuore per ciò che ti hanno detto i medici che ti è mancato il respiro per qualche minuto… [...]

Di |2020-01-14T18:31:02+01:0029 Ottobre 2018|Connect|6 Commenti