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#IORESTOACASA ma riscopro un’umanità perduta.

All’improvviso tutti noi siamo stati catapultati in una situazione surreale, blindati nelle nostre case senza possibilità di vedere amici o persone care. Un nemico invisibile, imprevedibile e sfuggente si è abbattuto sulle nostre vite imponendo una brusca frenata alle nostre abitudini e facendo crollare molte delle nostre certezze. Viviamo giorno per giorno, in un tempo che sembra sospeso e in cui i giorni passano lenti e sembrano tutti uguali, scanditi dai dati del contagio come un “bollettino di guerra” e spesso dalla noia. Oggi nel tempo del #iorestoacasa …le nostre “normalità” sembrano ormai lontani ricordi Andare in ufficio, prendere [...]

Di |2020-03-17T17:08:17+01:0016 Marzo 2020|React|0 Commenti

Il corpo è una macchina perfetta se gli dai la benzina giusta.

Partiamo da un paio di premesse doverose... 1.non sono un medico e anche se lo fossi non vorrei salire in cattedra ma da quindici anni ho letto e mi sono interessata sul tema alimentazione senza preclusioni ma ricordandomi ciò che mi diceva mio papà (che nonostante fosse un medico non abusava con darci medicine) e mi diceva di tenere a mente ciò che aveva detto Ippocrate “siamo quello che mangiamo”. 2.La libertà è una delle cose più preziose nella vita e quindi ognuno è libero di decidere come alimentare il proprio corpo ma per fare una scelta consapevole è [...]

Di |2020-01-22T18:00:14+01:0022 Gennaio 2020|React|0 Commenti

La passione, il motore del mondo.

La passione è un elemento che decisamente,  fa la differenza in generale nella vita di ogni giorno ed in particolare,  nello svolgimento di un lavoro. La passione infatti è ciò che genera “entusiasmo”… quello stato d’animo che non annulla la fatica o lo stress, ma rende le salite che incontrerai molto più sopportabili perché ogni sacrificio, è fatto in nome di un progetto più grande o, per inseguire un obiettivo stimolante.  Lavorare con passione, magari ottenendo un lavoro in linea con la propria formazione e le proprie aspirazioni, è un sogno perché riuscirai a lavorare non solo per necessità.   Una frase famosa recita “scegli un [...]

Di |2019-12-23T17:54:15+01:0023 Dicembre 2019|React|0 Commenti

Passione corsa chiama l’aumento di km e tempo.

E’ da un po’ che penso a scrivere questo pezzo… perché come tutti ci sono passata anch io. Inizi a correre, fatichi anche solo a sgambettare quei dieci minuti e quando ti fermi per iniziare il tratto di cammino, ti chiedi se abbia un senso rifare gli altri dieci minuti di corsa dopo il tratto di cammoni. Però ci riprovi e finisci la tua prima mezzora stanchino ma soddisfatto. Il giorno seguente accusi qualche dolorino ma ci riprovi. E poi la settimana dopo, i minuti diventano trentacinque  e così via… La corsa diventa una fedele amica, quella che ti aspetta [...]

Di |2019-11-22T13:05:31+01:0022 Novembre 2019|React|0 Commenti

Autunno: un bel momento per iniziare a correre.

Non so come sia per voi ma per me, specie quest’anno dopo l’estate bellissima sull’isola di Favignana e un altro week end di mare in Sicilia a metà ottobre… vorrei che l’estate non finisse mai. E invece arriva sempre l’autunno, con il clima che comincia a cambiare. All’alba inizia ad essere ancora buio, l’aria si rinfresca e magari pioviggina pure. Potrebbe essere però un bel momento per iniziare con i buoni propositi di fare sport e magari iniziare a correre.. E’ il periodo in cui non fa il caldone dell’estate specie in città, ma nemmeno il gelo invernale ed [...]

Di |2019-11-12T14:46:41+01:0025 Ottobre 2019|React|0 Commenti

La vita e’ fatta di tante maratone. Parola di runner.

 Nella vita la difficoltà è sempre dietro l’angolo, un po’ come quando decidi di uscire a correre… all’alba di un gennaio con -6 gradi (perché per te è l’unico momento x allenarti in pace) o senza fiato perché hai sbagliato il passo e sei rimasto a corto di forze. Correre ti insegna a resistere, a trovare soluzioni anche sui percorsi più difficili perché a casa in qualche modo alla fine bisogna tornare  e chi corre e lo fa con costanza e impegno, non si arrende perché ha imparato velocemente che arrivare con le proprie gambe e con un pensiero positivo è [...]

Di |2019-07-11T16:59:42+02:0011 Luglio 2019|React|0 Commenti

WITHSTYLE- Libri

Thomas Salme, che dire? la persona che più di ogni altro crede nell’affrontare la vita con un pò di follia, quel giusto “quantum” che ti permette di realizzare un sogno che alla maggior  parte delle persone potrebbe sembrare impossibile. una storia da leggere in un libro che finisce senza nemmeno che te ne accorgi. […]

Di |2018-11-03T22:49:15+01:003 Novembre 2018|Portfolio|0 Commenti

WITHSTYLE- Storie di Sport

Un nuovo modo di allenarsi. Una nuova formula di palestra dove non hai un abbonamento che ti lega ma puoi pagare anche a lezione. Allenarsi divertendosi come in discoteca ma faticando come ad una lezione di cross fit e ogni lezione sarà diversa nella musica e nel programma di allenamento. A Milano si è aperto il primo Barry’s Bootcamp grazie all’intuizione di due top manager che avevano provato a Miami quest’inferno di allenamento meraviglioso. Leggete e capirete di più. […]

Di |2018-11-03T22:26:35+01:003 Novembre 2018|Portfolio|0 Commenti

WITHSTYLE- Storie di Sport

Siamo ad ottobre 2016 e un amico mi dice di voler provare il calisthenics in una palestra completamente dedicata a questa disciplina. allora guardo qualche news sul web e mi ricordo di un video su youtube visto qualche mese prima… era una specie di bronzo di riace in carne ed ossa ma americano che faceva una serie di evoluzioni che poi ho scoperto chiamarsi: planche, dragon e human flag… che sogno già arrivare a fare bene la dragon. Mi sono innamorata di questa disciplina, ho scritto un articolo e tutt’ora provo a migliorare la mia [...]

Di |2018-11-08T18:04:26+01:003 Novembre 2018|Portfolio|0 Commenti

MAXIM – Storie di Sport

Intervisto Mirco Ditora a Bologna ed è un ragazzo entusiasta, simpatico e con sogni importanti di mondiali di nuoto e olimpiadi. Ci vediamo in un baretto e chiacchieriamo ridendo per la maggior parte delle due ore che ci dedichiamo. Uno che si allena seriamente e che mi racconta dell’antidoping che arriva in piena notte a bussare a casa ma che ama anche sgarrare specie con i dolci e poi ovviamente adora le ragazze.  […]

Di |2018-11-03T22:32:32+01:003 Novembre 2018|Portfolio|0 Commenti