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CHI DICE CHE MANGIAR SANO RENDE TRISTI? Special Guest Dr.PAOLO CONFORTI

Vi sembro triste? Quante volte ordinando pesce alla griglia e insalata a cena, mi sono sentita dire da amici: “ehh ma che tristezza, non ti concedi una bella lasagna nemmeno stasera”. Anni di giustificazioni anche in famiglia perché su ciò che potevo evitavo di mettere sale (tipo l insalata prima che condissero me la facevo mettere da parte). Che fatica ragazzi… e quello che non mi risulta facile da comprendere è che però chi magia sano (almeno io), se non espressamente richiesto, non esprime parere a chi sta mangiando la lasagna. Ma poi gli anni passano (e nel mio [...]

Di |2021-03-12T14:47:27+01:0010 Luglio 2020|Connect|0 Commenti

Gli effetti invisibili del lockdown. Special Guest Dr. PAOLO CONFORTI

Mi capita volutamente di pensare, quando esco a correre ancora assonnata alle 6,30 del mattino, con la vocina che mi dice di stare a letto ancora un po’… agli ottanta giorni di isolamento dal mondo. Il lockdown per me è stato uno spunto interessante, una specie di prova a sorpresa di uscita dalla zona di confort. Sono abituata a ragionare così.. come faccio per superare i miei limiti a partire dallo sport cerco di trovare le energie positive anche quando il cielo si colora di nuvole nere. Le energie positive sono la benzina per il motore che ognuno ha [...]

Di |2020-11-06T17:02:12+01:003 Luglio 2020|Connect|0 Commenti

DI CHE COLORE E’ LA FELICITA’?

Well Being ne avrete sentito parlare? Well being significa benessere ma per quanto rappresenti un concetto fortemente poliedrico e multi dimensionale (che attraversa simultaneamente questioni etiche, politiche, sociali, economiche nonché filosofiche e culturali),  il Well Being può essere definito come la piena realizzazione della «bontà» degli elementi costitutivi dell’esistere di una persona, visti nella prospettiva del suo benessere personale, considerato rispetto ad otto dimensioni che sono: standard materiali di vita (reddito, consumi e ricchezza), salute, istruzione, attività personali (compreso il lavoro), opinione politica e governo, integrazione e relazioni sociali, ambiente ed infine, sicurezza (sia economica sia di natura fisica). Quindi riassumendo, [...]

Di |2023-02-06T11:36:13+01:0012 Giugno 2020|React|0 Commenti

IL CORAGGIO DEL TEMPO CHE PASSA.

Molte persone magari come te che mi stai leggendo (se sei over quaranta),  ogni giorno di più cedono alla schiavitù di non accettare la vita che passa, alla ricerca di un  tempo che non può tornare. La giovinezza, quel concetto di bellezza, che per molti dovrebbe restare immutabile nel tempo. Tu però, (come spero di fare una riflessione condivisa da molti), puoi comprende bene come il voler rimanere fermi sull’ orologio e nel corpo rischia di diventare un ossessione dentro di noi. In altre parole non possiamo controllare la “paura di invecchiare” come idea fissa e trasformarla così in un [...]

Di |2020-05-23T17:02:18+02:0023 Maggio 2020|React|0 Commenti

MAXIM – Storie Particolari

E’ un venerdì molto caldo e sarà che sto per incontrare una delle più alte cariche della città, ma mi sento emozionata come prima di un esame. Ai piani alti di un palazzo antico dove ha sede la Questura di Milano mi accompagna un agente di Polizia. Mi viene incontro sulla porta del suo ufficio Luigi Savina che assomiglia più ad un avvocato di Wall Street che al Questore che mi immaginavo… […]

Di |2020-05-12T13:27:53+02:0012 Maggio 2020|Portfolio|0 Commenti

La gratitudine è una carezza per il cuore che aumenta la felicità. Special Guest BELITA

“Grazie” è una parola semplice da pronunciare, ma porta con sé un grande e potente significato se siamo capaci di utilizzarla e non ci dimentichiamo della sua esistenza. La gratitudine è la capacità di essere riconoscenti che ci permette di apprezzare cose positive, del presente o del passato, parlo di quelle emozioni, situazioni, da cui abbiamo tratto beneficio in qualche modo e che, quindi, hanno dato un significato importante alla nostra esistenza. La gratitudine o riconoscenza,  oltre ad essere una forma di educazione e di cortesia è un valore e per molte persone è quasi uno stile di vita. [...]

Di |2020-04-30T22:24:02+02:0030 Aprile 2020|Connect|3 Commenti

SOLIDARIETA’ FEMMINILE – Special Guest GAIA GIORGINI, fotografa per passione.

Si è vero dobbiamo restare ancora a casa (spero solo un pochino) ma oltre alla liberta di correre fuori per quanto voglio mentre sorge il sole sulla città, mi mancano le mie piccole o grandi (dipende dai punti di vista), carezze della vita. Mi sembrano secoli che non vado in quel luogo che è “casa” per molte persone e lo è anche grazie alle persone che ci lavorano da tutto ciò che è legato al fitness Direttore del centro, personale reception, istruttori e personal trainer ma anche le signore delle pulizie (io ho la mia preferita che si chiama [...]

Di |2020-05-21T10:48:09+02:0017 Aprile 2020|Connect|2 Commenti

Amore. Questione di cicli, come nella vita.

Per ogni cosa della vita, abbiamo delle fasi, c’è un inizio, un’ evoluzione… per arrivare ad una fine e in amore, vale la stessa regola. ogni ciclo racconta un po’ di noi e ci porta sicuramente ad un cambiamento. Questo nostro modo di rapportarci al'amore è fisiologico e di grande aiuto per la nostra vita ma anche per la nostra autostima. Ci sono storie che finiscono, e spesso ci vuole un po’ di tempo e qualche storia “mancata”, prima di trovare la persona con la quale vogliamo dividere, almeno nella nostro cuore, tutta la nostra vita. Comunque, non sempre un [...]

Di |2020-04-03T22:10:49+02:003 Aprile 2020|Love|2 Commenti

#IORESTOACASA ma riscopro un’umanità perduta.

All’improvviso tutti noi siamo stati catapultati in una situazione surreale, blindati nelle nostre case senza possibilità di vedere amici o persone care. Un nemico invisibile, imprevedibile e sfuggente si è abbattuto sulle nostre vite imponendo una brusca frenata alle nostre abitudini e facendo crollare molte delle nostre certezze. Viviamo giorno per giorno, in un tempo che sembra sospeso e in cui i giorni passano lenti e sembrano tutti uguali, scanditi dai dati del contagio come un “bollettino di guerra” e spesso dalla noia. Oggi nel tempo del #iorestoacasa …le nostre “normalità” sembrano ormai lontani ricordi Andare in ufficio, prendere [...]

Di |2020-03-17T17:08:17+01:0016 Marzo 2020|React|0 Commenti

LE FEMMINE QUELLE CON LA “F” MAIUSCOLA. Special Guest Cinzia Ceglie.

Noi donne abbiamo lottato per l’emancipazione e abbiamo conquistato la libertà di scegliere nella vita (professione e amore) …Ma a che prezzo? Non è che per caso femminismo, rivoluzione sessuale e battaglie per la parità hanno finito per lasciarci più sole e un po’ più tristi? La cosa certa è che abbiamo un grande privilegio ad essere femmine, destinate dalla natura ad accogliere la vita e a sapere quale grande avventura possa essere per noi diventare mogli e anche madri, accanto all’uomo che scegliamo e che amiamo profondamente. Ovviamente non sto parlando della casalinga frustrata ma delle tante donne [...]

Di |2020-10-29T19:24:31+01:0028 Febbraio 2020|Connect|2 Commenti