Terry, Autore presso Terry&You

Chiedere scusa è la colla speciale di chi si vuole bene.

Una delle parole più efficaci per migliorare le relazioni umane con tutti, è la parola “scusa”, chiara, asciutta e potente proprio nella sua semplicità. la conosciamo tutti, ma magari appartenete alla maggioranza delle persone che hanno perso l’abitudine di pronunciarla, come se fosse diventato qualcosa di superfluo. Ammettiamolo… facciamo una fatica enorme a pronunciarla eppure quando c'è un'incomprensione e si arriva a discutere o addirittura a litigare con un amico, un familiare o una persona cara, presto o tardi sentiamo il desiderio di rimettere a posto le cose. Soprattutto se ci rendiamo conto di essere in torto o di avere esagerato. Chiedere [...]

Di Terry|2019-06-27T15:11:49+02:0013 Giugno 2019|Connect|1 Commento

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Il lavoro dell’amore.

Mi piacerebbe provare a scrivere dell’ amore, di quell’amore che vedi in due anziani che camminano mano nella mano, quello che ho immaginato, sognato e provato ad avere… e che credo tutti vorremmo. Se ci pensate le canzoni e i romanzi sono tutti concentrati sulla fase idilliaca ed entusiasmante dell’inizio o su quella catastrofica della fine. A me piacerebbe invece stavolta parlare di ciò che sta nel mezzo: né estasi, né tragedia Si perché le persone si innamorano, si sposano ma è con gli anni che imparano ad amarsi. Innanzitutto dobbiamo capire che ognuno di noi a suo modo, [...]

Di Terry|2019-05-29T17:09:09+02:0029 Maggio 2019|Love|1 Commento

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MONDELLO. Quando il mare sembra una piscina e il cielo si confonde dentro di lui.

I milanesi (per la maggior parte), sono soliti scegliere per i loro weekend fuori stagione, località esotiche e trendy come Ibiza o Formentera ma in media l’arrivo in spiaggia è a sei ore di distanza. Io sarò monotona ma, la mia meta in questi ultimi sette anni è sempre stata la Sicilia con il calore non solo del clima ma anche delle persone che ho incontrato e che in parte sono diventati i miei amici, di quelli con la A maiuscola. Una location dove in sole tre ore a partire dall’aereoporto di Malpensa riesci ad essere in spiaggia davanti [...]

Di Terry|2019-06-27T15:13:14+02:009 Maggio 2019|Connect|2 Commenti

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La forza delle donne quelle che incontri per caso… tutti i giorni.

Tutti abbiamo una resistenza ma l’appuntamento con la vittoria sul dolore fisico è registrato nel DNA femminile – un dolore previsto dalla natura come quello di un parto, una resistenza di cui tutte le donne potenzialmente sono dotate, mamme e non mamme. E’ la potenza della sopportazione al dolore che le rende forti. Un dolore che l’uomo non conoscerà mai, mentre guarda le donne andarci dentro e ritornare vittoriose. Tuttavia è innegabile che le donne abbiano percorso tanta strada e spesso le cronache e la storia portano alla ribalta i fatti fondamentali della lotta condotta dalle donne, ma quasi [...]

Di Terry|2019-06-27T15:10:51+02:0024 Aprile 2019|React|0 Commenti

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Acceleriamo i miglioramenti per la prova bikini. (allenamento N.4)

Siamo al nuovo appuntamento e ormai la vostra forza sarà aumentata e vi sarete anche “asciugati” vista l’introduzione di un lavoro più aerobico già nello scorso allenamento. Anche in questo ultimo appuntamento con il mio coach Diego De Santis –LIFEMOVE, sempre in previsione dell’estate e della nostra prova bikini, abbiamo lavorato al parco immaginando che preferiate stare all’aperto e modulando il nuovo allenamento per poterlo fare in spiaggia, giardino o terrazzo… CALISTHENICS: FORZA E BELLEZZA IN AUMENTO Essere definiti non equivale ad essere forti. Il calisthenics è una disciplina che coinvolge tutti i distretti muscolari ma soprattutto migliora la [...]

Di Terry|2019-05-09T10:26:56+02:0017 Aprile 2019|React|0 Commenti

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La fatica, la vostra migliore amica. (allenamento N.3)

Ci siamo lasciati due settimane fa con il nostro allenamento e ormai sarete pronti per il nuovo circuito. Stavolta la fatica aumenterà visto che per accelerare la rimessa in forma abbiamo inserito qualche lavoro cardio… Ma parliamo della “Fatica” e cerchiamo di farcela amica. Visti dall’esterno, gli sportivi che scelgono discipline faticose, sono quasi dei masochisti, quasi come se ricercassero volutamente la fatica per provare dolore. Il pensiero deriva dal fatto che chi non pratica sport non vede nel raggiungimento dell’obiettivo sportivo– sia esso agonistico o puramente ludico – una motivazione sufficiente alla fatica. Ma cosa spinge un amante dello [...]

Di Terry|2019-04-04T12:57:08+02:004 Aprile 2019|React|0 Commenti

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Calisthenics…Prova costume non ti temo! (allenamento N.2)

Continuiamo i nostri circuiti di allenamento per arrivare in formissima alla prova costume ma in questo articolo volevo fare un introduzione al tema “mobilità” ossia la capacità che permette di sfruttare in modo ottimale il movimento delle articolazioni Molti sorvolano sulla mobilità definita anche elasticità o flessibiità, e si dedicano all’allenamento di resistenza o di forza a secondo della passione. Invece è indiscutibile che la mobilità, a qualunque livello e in qualsiasi sport a prescindere dagli obiettivi, debba essere inclusa nei nostri programmi di allenamento ed è ciò che sostiene anche Diego De Santis che sarà la mia guida [...]

Di Terry|2019-04-04T10:44:45+02:0021 Marzo 2019|React|0 Commenti

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Calisthenics in vista del bikini. (allenamento N.1)

Il Calishenics un allenamento che si può fare a casa, al parco o in spiaggia e visto che siamo ancora a tre mesi almeno dalla prima prova costume ho pensato di darvi una mano…. Dico sempre che “volere è potere” e anche per la nostra forma fisica vale questo antico detto Quante volte ho sentito persone dire di non riuscire a stare in forma solo perché hanno troppo lavoro, la famiglia li impegna o ancora perché la palestra costa troppo… Ebbene sfatiamo queste “scuse” perché chiunque lavora, è pieno di impegni o semplicemente più verosimilmente, ha più piacere nel [...]

Di Terry|2019-06-27T15:04:12+02:006 Marzo 2019|React|0 Commenti

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Doppia anima, cuore grande (il finale)

Dove eravamo rimasti... Franca, donna selvaggia di grande fascino, di origini miste ma milanese di adozione e Salvatore, medico siciliano con occhi profondi si erano incontrati per caso ad una cena e non si erano più lasciati nonostante la distanza e ora si stavano rincontrando a Salina, un'isola magica. Scendere da un aliscafo e incontrare gli occhi che per qualche ragione non facile da spiegare ti hanno fatto dimenticare all improvviso tutte le fatiche e ti fa sembrare colorata un’isola anche se piove. Salvatore la baciò sulla guancia e intanto che le prendeva il bagaglio le disse: “Benvenuta tutto [...]

Di Terry|2019-10-25T15:57:01+02:0014 Febbraio 2019|Love|0 Commenti

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Doppia anima, cuore grande (parte 2)

Eravamo rimasti a Franca che scendeva le scale...(Parte 1). Lei era una donna sensuale e piena di vita, una combinazione inaspettata di coraggio ed eleganza, forza e timidezza ma soprattutto era divertente e maledettamente sincera. Salvatore l’aveva subito notata accanto al suo caro amico intanto che scendevano le scale per raggiungere il tavolo sulla terrazza e forse se n’era già innamorato… Sedettero accanto per un caso fortuito o forse no… Lui le sorrise e lei abbassò gli occhi facendo finta di sistemarsi il vestito ma in realtà voleva solo sfuggire allo sguardo profondo di Salvatore. Aveva come l’impressione che [...]

Di Terry|2019-02-06T14:44:35+01:006 Febbraio 2019|Love|0 Commenti

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